夏天水分流失快，容易感到口渴，应该多喝水。不过不是任何饮料都适合大量补充。比如果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水www.yyacc.com
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